为加强学生心理健康教育，提升班级心理委员工作能力，发挥心理健康教育四级网络作用，引导学生主动调适心理健康状态，团委（心理健康教育与咨询中心）在清明节假期期间举办大学生心理健康辅导讲座及心理委员培训，培训结束后团委（心理健康教育与咨询中心）组织同学们开展了户外团体辅导活动。
在上午的大学生心理健康辅导讲座中，团委（心理健康教育与咨询中心）陈琳老师给大家介绍了大学生心理健康的标准、影响因素、调适心理状态的途径及疫情期间缓解压力的方法。带领大家学习腹式呼吸放松法、渐进式肌肉放松法及冥想放松法。
下午的心理委员培训中，团委（心理健康教育与咨询中心）陈琳老师给心理委员详细讲解了大学生心理健康状态的区分标准，教会大家如何识别心理健康与不健康状态，同时介绍了大学生常见的心理困扰，帮助心理委员更好的了解心理健康知识，提升其作为心理健康教育助手的工作能力。
培训结束后，团委（心理健康教育与咨询中心）陈琳老师组织同学们在足球场开展团体辅导活动，活动中，同学们积极参与，在游戏中体验团队合作精神，同时也收获了集体活动带来的凝聚力和愉悦感。
活动结束后，同学们纷纷表示通过这次系列活动，帮助他们释放了生活和学习的压力，丰富了课余生活，提升他们心理适应能力的同时，也培养了他们的团队合作意识及相互沟通的能力。
