目前新冠疫情防控措施虽然做了调整，但是个人防护仍然不能放松。一方面要调整好自己的心态，做好可能被感染的心理准备；另一方面仍要坚持做好必要的防护措施，做自己健康的第一责任人，因为这些防护措施不仅对新型冠状病毒有效，对其他常见呼吸道传染病也同样有良好的预防作用，日常生活中我们应该做好自我个人防护：
一、出门准备
每天出门前先自测体温，评估一下自己的身体状况，如果有发烧、咳嗽等症状，应暂缓出行。出门之前要根据在外停留时间等情况，准备好适量的口罩、消毒纸巾、免洗手消毒剂等个人防护用品
二、外出期间
外出全程佩戴口罩。乘坐电梯时，按电梯按钮可用纸巾隔开，按完丢弃纸巾。尽量不扎堆乘坐电梯，尽量保持距离，并避免交谈。
出行尽量选择步行、骑行、开私家车等。乘坐出租车或网约车前先开门通风，戴好口罩并提醒司机佩戴。乘坐公交车等公共交通工具时务必全程佩戴口罩，尽量与其他乘客保持安全距离，尽量少接触车内公共设施。触摸后要注意手部清洁。
三、办公场所
在教室内也要佩戴口罩，每日通风3次，每次20—30分钟，通风时注意保暖。咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡。勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾。减少面对面交流，尽量线上沟通。
四、外出就餐
外出用餐，尽量错峰就餐，避免扎堆。食堂就餐，有条件可将餐食打包带走。外卖尽量无接触拿取。摘下口罩用餐时，注意保持口罩内侧清洁。
五、购物场所
外出购物时全程佩戴口罩，提前准备购物清单，尽量一次买齐，缩短在购物点逗留时间，同时注意错峰出行。购物时避免直接用手拿，可使用手套或购物小袋抓取。排队付款结账时保持安全距离，尽量采用自助购物、非接触扫码付费。
六、收寄快递
收发快递时，佩戴口罩，尽量使用无接触配送或快递柜扫码取件。收取快递时，可用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，快递外包装尽量不要带到室内，处理完快递后，认真清洗双手
七、外出就医
如需外出就医，需佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩，尽量开私家车前往，避免乘坐公共交通工具。症状或基础疾病加重等紧急情况拨打120。
八、外出回家
回家后摘掉口罩，不要触碰口罩外侧。先洗手，并开窗通风。把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时清洗晾晒。尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒。日常居家要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，经常擦拭马桶垫圈和马桶盖。
